mercredi 28 août 2013

Le mercredi c'est ...

... une gourmandise pour les petits-déjeuners (ou les goûters) de la rentrée, Granola sans sucre (et sans gluten !) Dans un saladier, mélanger 100g de flocons de riz, 100g de flocons de sarrazin, 100g de flocons de soja toastés, 100g d'amandes, 120g de graines de courge, 100g de graines de tournesol, 4 cuil. à soupe d'huile de tournesol et 125ml de jus de pomme. Etaler ce mélange sur une plaque et enfourner à 150°C pendant 40 à 45 mn. Attention, pas le temps d'aller se poser devant une série, il faut impérativement revenir vers... [Lire la suite]
Posté par benedictesworld à 08:14 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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