mercredi 23 juillet 2014

Le mercredi c'est ...

... une salade repas inspirée de celle qui fait la couverture du dernier E.A.T Pour deux : (un seul de mes zigotos partage avec moi ce genre de plat ...) Dans un saladier déposer quelques poignées de roquette, ajouter 1 belle tranche de pastèque coupée en cubes, 1/4 de concombre coupé en batonnets, 5 ou 6 tomates cerises jaunes et rouges coupées en deux, quelques rondelles de pommes de terre cuites, 60g de Feta nature en cubes, et saupodrer de coriandre hachée (surgelée pour moi). Faire une vinaigrette avec vinaigre de cidre et... [Lire la suite]
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lundi 21 juillet 2014

La semaine dernière ...

... des thés, dedans, dehors, à la maison, en terrasse ... des recettes testées ... de longues marches, quelques footing au petit matin avant que le soleil ne brûle trop ... de nouvelles lunettes ... une nouvelle addiction sériesque et ,enfin, un peu plus de lecture ... quelques jours de repos avant d'attaquer ces 3 dernières semaines de travail, avant les vrais vacances !
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samedi 19 juillet 2014

Profiter de la canicule ...

... pour aller nager en extérieur de bon matin, se précipiter dès l'ouverture pour pouvoir faire mon kilomètre tranquille (sans me faire sauter dessus ou me prendre un ballon sur la tête) dans le bassin de 50m, puis sécher au soleil ... de la fraîcheur, de la verdure, des douches toutes neuves (et chaudes!), un super moment avec mes 2 zouaves (qui ont accepté d'abréger leur nuit pour m'accompagner!) 18 mois sans natation au programme ... courbatures envisageables demain ...    
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vendredi 18 juillet 2014

Semaine 3 ...

... mon granny XXL prend forme !
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jeudi 17 juillet 2014

petit écran ...

... ce soir en deuxième partie de soirée, un film magnifique Brothers 23h25 sur France 3
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mercredi 16 juillet 2014

Le mercredi c'est ...

... cookies céréales - cranberries sans gluten recette adaptée d'une recette de cookies classiques Dans un saladier, mélanger 40g de flocons de soja, 40g de flocons de riz, 40g de flocons de sarrazin, 80g de sucre et 80g de farine de riz complet. Ajouter 1 oeuf entier battu, 50g d'huile de pépin de raisin et 100g de cranberries. Bien mélanger, déposer des tas plus ou moins gros (suivant la gourmandise des futurs mangeurs) sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Cuire 12 à 15mn dans un four préchauffé à 180°C. ... [Lire la suite]

mardi 15 juillet 2014

RTT ...

... sous le soleil, enfin !!! et mon QG à l'heure de la grande boucle ...  
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lundi 14 juillet 2014

3 jours de thés ...

... de lecture, de crochet, de vampires ... 3 jours d'été !?!?! ... un seul au soleil, hier après-midi, juste le temps de croquer mon cookie ... puis à nouveau une averse ...
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samedi 12 juillet 2014

Semaine 2 ...

... il me faut maintenant presque 1h00 pour crocheter un tour, mais la météo m'aide beaucoup   :-(
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vendredi 11 juillet 2014

Prévu au bord de la piscine ...

... notre club lecture estival ... il a finalement eu lieu au coin du feu ... pourtant c'était hier, un 10 juillet !!!
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