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Le petit monde de Bénédicte
20 juillet 2012

Bien mérité ...

Bien mérité ...
... ce petit déjeuner ! Jour de repos aujourd'hui / 6h30 levé / 6h45 baskets aux pieds c'est parti / 7h30 passage chez le boulanger, rouge, ruisselante, échevelée ...( je ne sais comment tu fais Claire pour aller courir avec la chaleur, il faisait 15...
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2 mars 2012

çà y est !

çà y est !
première course de l'année, 57 mn après 5 mois d'arrêt, ce n'est pas si mal ! Départ à 7h40 le soleil se lève, mais pas le long du doubs, brouillard puis un bon tiers du parcours gelé, mais quelle vue lorsque la citadelle se dévoile peu à peu, sortant...
18 septembre 2011

Malgré la pluie ...

Malgré la pluie ...
... j'y étais !
3 septembre 2011

Après la course ...

Après la course ...
... la natation ... je persiste dans ma semaine sportive ( ou plutôt, j'anticipe les prochaines semaines, quand je n'aurais plus assez de temps ...) 30° C à l'ombre, besoin de fraîcheur et envie de profiter des derniers jours d'ouverture de cette piscine...
2 septembre 2011

43'28'', 49'53'' ...

43'28'', 49'53'' ...
... les bonnes résolutions de rentrée ... 2 joggings, depuis le début de la semaine ... facile en vacances, beaucoup plus compliqué dès la semaine prochaine ... vais-je arriver à tenir ce rythme ? avec l'idée d'un réconfort à la fin, peut-être ... ( sans...
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23 août 2011

Après l'effort ...

Après l'effort ...
... le réconfort ! il fait chaud, très chaud ! alors après 8h30 dans des locaux non climatisés, une heure passée au frais dans la piscine de mon amie Pascale = une heure de bonheur ! merci de ce grand moment de fraîcheur .
9 août 2011

Les vacances - 5 -

Les vacances - 5 -
- le sport -
24 juin 2011

Une reprise bien difficile ...

Une reprise bien difficile ...
... après 4 mois sans, hier soir sortie jogging ... mauvaise heure ( 17h00) , un peu trop chaud ( 23°) ... que d'excuses pour justifier une très mauvaise course , toute fractionnée ! pourtant une bonne musique dans les oreilles ...
19 septembre 2010

Mon exploit du jour ...

Mon exploit du jour ...
Comme l'année dernière j'ai participé à Tout Besançon Court ce matin . D'habitude c'est le parcours 8000m à plat qui a ma faveur , aujourd'hui boostée par mon ainé , nous avons choisi le parcours nature . 8960m et + 300m de dénivelé ! Le parcours ( du...
13 mai 2010

Parce que ...

Parce que ...
...finalement il n'a pas plu , il n'y a pas eu de vent : et parce que je me suis lancé un challenge , à chaque bouquin lu , 30 mn de course à pied ! bon, il va falloir que je calme un peu la lecture sinon je ne résisterai pas ! ou alors on va dire un...
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