mercredi 7 mars 2018

Le mercredi c'est ...

... une nouvelle recette de granola Granola avoine - cannelle - vanille Faire chauffer au micro-ondes 2 grosses cuil. à soupe de sirop de liège, pour le rendre liquide (ou la même quantité de sirop d'agave) . Faire la même chose (ou dans une casserole) avec 2 cuil. à soupe d'huile de coco. Dans un saladier, mélanger 400g de gros flocons d'avoine (sans gluten pour moi), 200g d'amandes, 1 cuil à café de vanille et 1 cuil. à café de cannelle. Ajouter alors l'huile de coco et le sirop liquide, mélanger bien. Déposer dans le... [Lire la suite]
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mercredi 27 avril 2016

Ce mercredi c'est ...

... mon addiction du moment ... mes goûters depuis vendredi dernier ... le retour du Granola ! un laitage (yaourt maison ou fromage blanc), des fruits frais (autre addiction, je me gave de myrtilles depuis quelques jours) et LE granola, par dessus, à côté ou bien mélangé, tout me va ! Cela faisait de longs mois que je n'en avais pas fait pour moi (les derniers cuisinés partaient directement dans le sac de l'étudiant lorsqu'il repartait en fin de week-end) et puis jeudi dernier, une journée au travail parfaite : 8... [Lire la suite]
mercredi 28 août 2013

Le mercredi c'est ...

... une gourmandise pour les petits-déjeuners (ou les goûters) de la rentrée, Granola sans sucre (et sans gluten !) Dans un saladier, mélanger 100g de flocons de riz, 100g de flocons de sarrazin, 100g de flocons de soja toastés, 100g d'amandes, 120g de graines de courge, 100g de graines de tournesol, 4 cuil. à soupe d'huile de tournesol et 125ml de jus de pomme. Etaler ce mélange sur une plaque et enfourner à 150°C pendant 40 à 45 mn. Attention, pas le temps d'aller se poser devant une série, il faut impérativement revenir vers... [Lire la suite]
Posté par benedictesworld à 08:14 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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