23 octobre 2018
Et ouvrir le coeur ...
le programme qui m'accompagnera dans les prochains jours. Je continue à pratiquer seule, pas tous les jours mais 3 à 4 fois par semaine, au lever (parfois difficile, l'estomac crie famine) ou en fin d'après-midi avant le dîner. Et vous, matin ou soir...