graines de tournesol - Le petit monde de Bénédicte

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graines de tournesol

10 août 2019

Le mercredi c'est ...

... oups CE samedi c'est ... peut-être un début de lâcher-prise (j'en vois qui rigolent) ... laisser passer les jours, ne pas à tout prix publier LA recette hebdomadaire ... alors la voilà aujourd'hui Le dernier pain essayé, le pain nordique version évidemment...

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Tags: raisins secs, figues, graines de lin, graines de courge, farine de riz complet, pain sans gluten, farine de sarrasin, graines de tournesol, pain nordique, yaourts de soja

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29 mars 2017

Le mercredi c'est ...

... une recette lue dans un bouquin à la FNAC de Dijon (je ne sais plus lequel, mais un intitulé genre : sans lactose, sans gluten, sans ...) bref je n'ai écrit que les ingrédients en sortant, voici donc le résultat : le Pain du matin Moudre 80g de graines...

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Tags: banane, raisins secs, sans gluten, graines de lin, graines de courge, graines de tournesol, graines de Chia, pain

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27 avril 2016

Ce mercredi c'est ...

... mon addiction du moment ... mes goûters depuis vendredi dernier ... le retour du Granola ! un laitage (yaourt maison ou fromage blanc), des fruits frais (autre addiction, je me gave de myrtilles depuis quelques jours) et LE granola, par dessus, à...

Posté par benedictesworld à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cranberries, sans gluten, graines de courge, granola, sésame, flocons de riz, flocons soja, graines de tournesol, flocons de sarrasin, amandes, flocons de millet

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23 septembre 2015

Ce mercredi c'est ...

... la recette des gourmandises apportées aux Mots Doubs ... une recette de Cléa, pour une fois sans changement, ou presque ... ... pour la recette c'est là, j'ai juste mis un oeuf à la place des graines de lin (il faut que je me trouve un moulin à graines)...

Posté par benedictesworld à 18:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: purée d'amande, biscuits, sans gluten, graines de courge, farine de riz complet, graines de tournesol, sarrasin, graines de Chia, huile de coco, noisettes

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13 mai 2015

Le mercredi c'est ...

... les muffins aux graines du dernier café BD (encore une recette du livre de Cléa , encore légèrement modifiée) Pour une quinzaine de muffins : Dans un saladier, mélanger 250g de farine de riz complet avec 30g de poudre de noisettes, 2 cuil . à café...

Posté par benedictesworld à 06:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cannelle, sans gluten, graines de courge, farine de riz complet, sésame, graines de tournesol, muffins aux graines, poudre de noisettes, purée de noisettes

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3 septembre 2014

Le mercredi c'est ...

... Salade sarrasin - pomme - carotte Pour 1 personne Eplucher et râper grossièrement 1 carotte, éplucher et couper en petits morceaux 1 pomme . Dans un joli bol, déposer 4 cuil. à soupe de sarrasin cuit, ajouter la carotte et la pomme. Ajouter une cuil....

Posté par benedictesworld à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pommes, carottes, raisins secs, salade, noisette, sans gluten, graines de courge, graines de tournesol, sarrasin

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