noix de cajou - Le petit monde de Bénédicte

Suivre ce blog

noix de cajou

9 janvier 2019

Le mercredi c'est ...

... une (énième) salade "fond de frigo" , un mélange improbable, un mélange gourmand, excellent ! un reste de lentilles vertes du Puy cuites, du fenouil cru finement émincé, de la grenade, 1 avocat, 1 poignée de noix de cajou, un peu de coriandre, le...

Posté par benedictesworld à 06:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fenouil, coriandre, avocat, grenade, sans gluten, noix de cajou, salade repas, lentilles, salade complète

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 septembre 2018

Ce mercredi c'est ...

... le "salade-bol" de ce midi Pour 2 Faire cuire 140g de quinoa (cru) à l'avance et le laisser refroidir. Laver et émincer 1 bulbe de fenouil. Egréner 1 grenade (tablier obligatoire). Faire une vinaigrette avec vinaigre de cidre et huile de colza. Dans...

Posté par benedictesworld à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fenouil, coriandre, avocat, salade, grenade, sans gluten, quinoa, noix de cajou, fromage frais de brebis

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 décembre 2017

Le mercredi c'est ...

... une assiette complète en moins de 10 mn (si vous avez un reste de riz cuit au réfrigérateur) Poëlée de haricots rouges à la tomate Dans un wok légèrement huilé, faire revenir 1 boîte de tomates cerises (425ml) avec 1 pincée de piment doux. Egoutter...

Posté par benedictesworld à 05:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomates cerises, piment doux, noix de cajou, haricots rouges, boîte de conserve, sauce soja douce

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 juillet 2016

Le mercredi c'est ...

... salade riz - fenouil - pamplemousse - citron pour 2 Emincer 1 fenouil, défaire les suprêmes d'un 1 pamplemousse, couper en petits morceaux 1/2 citron bio lavé, mélanger le tout, ajouter 300g de riz thaï cuit, un peu de persil frais émincé, assaisonner...

Posté par benedictesworld à 19:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fenouil, citron, pamplemousse, persil, riz, noix de cajou

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2016

Le mercredi c'est ...

... salade fond de réfrigérateur quinoa - pamplemousse - Kiwi - avocat - mangue - crevettes - coriandre - noix de cajou Par personne : 8 cuil. à soupe de quinoa cuit, 1/2 pamplemousse, 100g de crevettes décortiquées, 1/2 avocat, 1 kiwi, 5 noix de cajou...

Posté par benedictesworld à 16:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coriandre, crevettes, pamplemousse, avocat, kiwi, sans gluten, noix de cajou, quinoa blanc

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 mai 2015

Ce mercredi c'est ...

... mon deuxième jour de vacances ! donc hier, j'ai pu profiter des légumes tous frais du marché bisontin et au retour préparer un wok délicieux . Une batavia, quelques courgettes, des fenouils et un poivron plus tard, voilà ce que çà donne : Wok de légumes...

Posté par benedictesworld à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fenouil, coriandre, sans gluten, courgettes, poivron rouge, tamari, huile de sésame, batavia, noix de cajou, petits pois, tofu ferme

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote